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(中央社記者黃國芳嘉義市9日電)第25屆嘉義市國際管樂節今天舉行記者會,宣告由25週年特展打頭陣、17日踩街及變化隊形晚會、70場以上室內外音樂會等;市長涂醒哲邀請民眾到場享受音樂饗宴。

「管樂節要年年舉辦、年年創新」,涂醒哲說,25週年特展呈現嘉義市管樂節自1997年起邀請國外團隊參加,多年來成績斐然,今年新添文創產業的投注,促進嘉義市觀光產業。

嘉義市文化局表示,今年嘉義市國際管樂節以「走到哪、管到哪」為主題,邀集40支以上的國內外樂團共襄盛舉,分別在文化公園、中正公園、嘉義文創園區及文化局音樂廳等處進行70場以上的音樂表演。

文化局指出,15日亞洲薩克斯風大會系列活動在嘉義大學民雄校區登場,16日進行管樂比賽,其他包括校園交流、社區巡演、管樂趣味競賽、攝影比賽、講座、文創園區展攤、樂器展等,內容豐富。

文化局以嘉義市管樂節為主題概念,邀請知名時尚設計師特地設計周邊商品,除了促進商機,也推動台灣在地文創躍上國際。2016嘉義市國際管樂節表演、索桃園市新屋區跳蛋票等資訊,請上查詢。1051209

(中央社記者張茗喧台北8日電)「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則,但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示,高齡者味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。

台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會,高齡醫學及營養領域專家表示,想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色,但對銀髮族而言,營養與否的標準卻和一般成人有所差異,並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。

台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示,很多人好奇,老人家明明已經很注重飲食營養,都挑健康食材吃,為何身體還是虛弱?

她解釋,老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食,但因攝食量不足,身體營養素仍入不敷出,導致衰弱的風險依然存在,呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。

多數人都知道,「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步,但高齡者也適用嗎?台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出,高齡者因味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,導致食慾下降,如何吃得營養才是首要難題,呼籲應從吃得太少的問題著手,別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。

此外,很多人認為高齡者為了健康,應更努力控制體重?台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說,臨床觀察發現,不少老年人雖然注意體重控管,但最後減掉的都是最重要的肌肉量,雖然體重減輕卻變得更不健康。

陳亮恭強調,民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉,但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足,容易導致肌少症,不僅易疲勞、四肢也無力,建議飲食應營養均衡,肉類、蛋白質都應適當補充,並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208

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