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（中央彰化縣花壇鄉情趣振動棒社記者林長順新北市8日電）農曆春節將至，新北市環保局為鼓勵市民朋友提早進行居家及周邊環境大整頓，今天辦理「國家清潔週」起跑活動，環保局長劉和然邀請市民一起動手大掃除，除舊佈新迎新歲。
劉和然表示，新北市環保工作推動成果有目共睹，除了有第一線清潔隊員的投入付出，包括基層里長和環保志義工的自發性維護，還有許多環保英雄默默的累積與奉獻，讓升格後的新北市年年獲得全國「最乾淨城市」。
他說，今年新北市訂定1月8日至27日為國家清潔週，除了呼籲民眾提早進行居家環境大掃除，環保局也號召全市29區各機關、民間團體、學校、社區及環保志義工共18000人，同步將大街小巷、騎樓門面清掃乾淨。
開跑活動現場，環保局邀請新北市第一屆「社區防蚊師」與市民朋友分享防蚊經驗與方法，用最貼近生活方式教導大家如何從居家做好登革熱防治工作。
新北市環保局去年開辦防蚊師培訓，對象鎖定高雄市六龜區情趣內衣在里長、志義工，為期2天16小時的扎實課程，包含了登革熱法規、專業知識、蚊蟲辨識課程，還有教導防蚊師如何分辨雄蚊、雌蚊以及家蚊、斑蚊的室內研習課程。
另一個重點則是實地戶外巡檢孳生源，現場進行蚊蟲採樣、判別及記錄，同時針對巡檢路沿線的家戶防治宣導，最後還需要通過學科筆試、術科測驗及實地宣導測試後，才能成為新北市的「社區防蚊師」。
第一屆總計32位取得防蚊師資格，他們將課程經驗所學複製到里內，不但舉辦宣導會也親自帶領民眾巡檢清除孳生源，讓防治成果遍地開花，去年結訓後已辦理60場登革熱宣導會，巡檢路線超過78公里，相當於154座台北101大樓的高度。
值得一提的是，板橋區富貴里里長詹汝表示，在還沒成為防蚊師前，她都是搭配中秋晚會或母親節活動等，宣導清除積水容器的概念給里民，現在透過課程設計，先以防蚊液和捕蚊罐DIY製作吸引里內的婆婆媽媽參加，並加強宣導「巡、倒、清、刷」防蚊四撇步，更帶著參與里民走訪里內巷弄，以串門子閒話家常的方式宣導清除孳生源觀念，成效超乎想像的好。
劉和然強調，春節期間農曆初一到初三清潔隊停止沿線收運，但全市仍設有59處垃圾定點收運服務，同時全面加強境內各風景點、觀光景點、主要道路清掃及查核工作，環保公害稽查及陳情處理服務同樣是全年無休、24小時不打烊。1060108
（中央社記者吳哲豪彰化20日電）曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲，不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折，醫師提醒，即使體育選手仍要小心骨鬆。
衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說，黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌，現年67歲，不過在台中市住處滑倒後，屁股著地，雖然曾在骨科診所打止痛針，但狀況沒有改善，後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色，前往彰化醫院就診後，才漸漸改善。
賴肇康指出，患者的胸椎第12節骨折，骨頭碎片壓迫到神經，先前動的手術只有灌骨漿，沒有處理神經，才會有疼痛的狀況，因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂，復位後再灌骨漿，同時執行部分椎板切除，放鬆神經，讓神經減壓。
賴肇康說，患者雖然曾經是運動選手，但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆，65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度，如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等，也應接受檢測。
賴肇康指出，當骨質密度小於負1時，就要多加注意加強營養，補充鈣質、規律運動以及曬太陽，如果密度達到負2.5，就已經是骨鬆患者，最重要的是小心不要跌倒，其次要加強吸收鈣質，像是飲食或曬太陽，讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質，同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量，醫師也會評估是否要進行藥物治療。
賴肇康提醒，女性在35歲以前、男性在40歲以前，都應盡量攝取高鈣食物，像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等，保存骨本。1051220
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